Åkes vårwebbinarium

Må bra på jobbet

Tisdag 30.5 kl. 12:30-16

Snart har vi alla jobbat och stått i igen en hel termin. Men innan vi går på grönbete, inbjuder Samarbetsgruppen Åke hela bibliotekspersonalen till sitt vårwebbinarium med välmående som tema.

Vi får höra Ronnie Grandell inleda om självmedkänsla som en grundsten för ork och välmående. Ronnie Grandell är arbetshälsopsykolog och ledarskapscoach och har skrivit flera fackböcker, bland annat om självmedkänsla.

Vi får också bekanta oss med hur man skriver sig lugnare och friskare. Med papper och penna i handen kan vi enligt forskningen skriva oss lugnare, friare, lyckligare och till och med få ett starkare immunförsvar och en förbättrad sårläkningsförmåga, men är det sant? Kom och prova själv. Johanna Björkell, universitetslärare i pedagogik, forskare och coach, ger praktiska tips och visar hur man gör.

Vi får också höra om en enkätundersökning om unga anställda på bibliotek och deras motivation och välmående. Och mitt i programmet får vi koppla av med meditation och andningsövningar.

Kom med på ett annorlunda webbinarium! Ta med penna och papper.

Anmäl dig senast 26.5.2023.

PROGRAM

12:30 Välkommen

12:35 Självmedkänsla – en grundsten för ork och välmående

Ronnie Grandell, arbetshälsopsykolog på Mehiläinen, ledarskapscoach och fackboksförfattare

13:15 Paus 

13:20 Din handstil kan förändra ditt liv

Johanna Björkell, universitetslärare i pedagogik, forskare och coach

14:45 Avkopplande meditation med andningsövning med Nina Sjöström på Jooga Porvoo.

15:00 Paus

15:05 Johanna Björkell fortsätter

15:40 Arbetstillfredsställelse och välmående bland unga anställda på bibliotek (på finska, ppt på svenska)

Aija Laine, specialplanerare, nationella utvecklingsuppdraget vid Helsingfors stadsbibliotek

16:00 Avslutning

Arr. Den svenska samarbetsgruppen för bibliotekens utvecklingsuppdrag Åke